Bosen dengan sajian makanan yang itu-itu aja? Yuk coba resep menu diet : ayam kukus ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! Hadirkan menu diet : ayam kukus untuk agenda masak akhir pekan ini. Makanan ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Banyak orang sudah menyerah duluan menu diet : ayam kukus karena takut rasa masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : ayam kukus! Mulai dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat menghidangkan menu diet : ayam kukus hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin menu diet : ayam kukus yuk!
Untuk membuat Menu diet : Ayam Kukus, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 250 gr dada ayam tanpa kulit
- Sediakan 2 buah kentang uk sedang
- Sediakan 1 tangkai brokoli
- Ambil bumbu ayam :
- Ambil 3 siung bawang merah, iris tipis
- Siapkan 2 siung bawang putih iris tipis
- Sediakan 2 cm jahe iris tipis
- Gunakan 1 batang daun bawang
- Ambil 1 buah jeruk nipis uk kecil
- Sediakan 3 buah cabe rawit, iris serong
- Ambil sedikit garam (me : Lososa)
- Siapkan secukupnya merica bubuk
Menu Diet: Ayam Kukus Bersayur Program pengurangan lemak dibadan masih gigih diteruskan. Tapi mengenangkan perut anak dan suami yang masih berkeinginan nasi. Untuk resepi diet-friendly, Ayam Bakar Berempah Ratus ini sangat sesuai untuk anda. Resepi ini tidak memerlukan minyak yang banyak.
Proses membuat Menu diet : Ayam Kukus:
- Bersihkan ayam dan potong2 sesuai selera, taburi air perasan jeruk nipis, diamkan kira2 15 menit,
- Sambil menunggu, kupas dan potong2 kentang sesuai selera, dan potong2 brokoli, cuci bersih
- Setelah 15 menit, cuci ayam dengan air matang, tiriskan, masukan ayam kedalam mangkok stainles/tahan panas, beri garam, merica dan masukan bumbu2 yg sudah diiris2 tadi, diamkan 10 menit sampai bumbu2 meresap,
- Kukus ayam hingga empuk dan matang, bisa sekalian mengukus kentang dan brokoli,
- Ayam kukus siap disajikan, lebih nikmat disantap selagi hangat.
- Cocok untuk menu makan siang..
- Semoga bermanfaat,
Bukan itu sahaja, resepi ini juga mempunyai gabungan rasa pedas dan manis kerana mempunyai madu dan cili kisar. Selain Diet Makanan Rebus, para pelaku diet juga sering mengkonsusi makanan dengan cara pengolahan kukus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengukus makanan termasuk cara mengolah makanan yang paling baik dan sudah ada sejak jaman dulu. Hampir semua jenis makanan dapat dikukus, namun ada beberapa menu makanan kukus untuk diet yang dapat anda coba untuk mengoptimalkan program diet anda. Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain.
Mudah bukan membuat menu diet : ayam kukus? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman kamu ya.
