Ingin memasak bubur mpasi bayi 7 bln yang lezat? Gak perlu ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep bubur mpasi bayi 7 bln terbaik! Satu lagi makanan yang bisa bikin meja makan semakin meriah - bubur mpasi bayi 7 bln! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama seluruh keluarga!
Kebanyakan orang tidak berani memasak bubur mpasi bayi 7 bln karena takut rasa masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari bubur mpasi bayi 7 bln! Mulai dari jenis alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, jenis bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kamu dapat memasak bubur mpasi bayi 7 bln hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep bubur mpasi bayi 7 bln!
Untuk menyiapkan Bubur mpasi bayi 7 bln, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan 2 sdm beras
- Sediakan 1 potong ayam
- Sediakan 4-5 gelas Air
- Gunakan secukupnya Tomat
- Gunakan Kacang polong secukupnya (bisa diganti lainnya)
- Gunakan Keju (boleh cheddar)
- Sediakan Wortel 1 buah kecil
- Ambil Bawang putih (setengah buah)
- Siapkan Bawang bombay sedikit (bisa diganti bawang merah)
- Ambil Garam (sedikit)
- Siapkan Evoo (sedikit)
- Sediakan Oregano (sangat sedikit)
Alpukat kaya akan lemak dan serat yang baik, sementara pisang kaya akan kalium dan vitamin C. Pisang juga menambahkan sedikit rasa manis yang mungkin akan disukai si kecil. Penggunaan garam tidak disarankan karena kebutuhan garam sudah terpenuhi dari ASI, mungkin anda berpikir rasa dari menu yang anda berikan pada bayi anda terasa hambar, akan tetapi respon yang diberikan. Pada usia inilah Ibu bisa memperkenalkan makanan padat pertama pada si Kecil.
Cara menyiapkan Bubur mpasi bayi 7 bln:
- Pertama, cuci 2 sdm beras dg air mengalir. Masak beras dengan 3 gelas air air kecil. Tunggu lalu aduk sesekali.
- Setelah mendidih masukkan 1 potong ayam. Bila perlu tambahkan 2 gelas air. Adul sebentar lalu tunggu.
- Setelah mendidih masukkan bahan yang lain. Kacang polong, wortel (diparut dg parutan keju), bawang bombai (diiris kecil2), bawang putih (digeprek dan diiris kecil2), lalu tambahkan air 1 gelas dan aduk terus dengan api kecil. Angkat ayamnya (remember mom, kita hanya butuh kaldunya saja)
- Tambahkan parutan keju (milik dikfaila keju german ya oleh oleh dr ayah, hehehehe). Tambahkan garam, oregano dan chia seed sedikit. Lalu aduk terus (agar gak gosong mom)
- Tambahkan evoo 1 sdt lalu angkat dan tunggu dingin
- Boleh ditambahkan abon dan Sajikan dengan cinta…
Jika dikombinasikan dengan wortel yang kaya vitamin A, asupan gizinya semakin optimal. Tapi ada juga yang takut-takut sebab ia adalah kali pertama kan? Kebanyakan menu pun yang simple saja sebab ia adalah tempoh pengenalan buat bayi. Tambahan pula, ada ibu yang risau jika bayi mengalami alahan terhadap makanan tertentu. Berbeda dengan Diary MPASI di cerita sebelumnya, kali ini aku akan lebih menjabarkan beberapa facts tentang MPASI Ayra, jadi nggak cerita day by day.
Mudah bukan membuat bubur mpasi bayi 7 bln? Selamat berkreasi di dapur! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
