Coba resep mpasi bubur ikan tuna 7 bulan sebagai menu istimewa hari ini. Dijamin kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! mpasi bubur ikan tuna 7 bulan cocok untuk makanan sehari-hari di rumah maupun untuk hidangan pesta.
Banyak orang takut mulai memasak mpasi bubur ikan tuna 7 bulan karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Banyak hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari mpasi bubur ikan tuna 7 bulan! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang bagus dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, kamu dapat menyiapkan mpasi bubur ikan tuna 7 bulan hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin mpasi bubur ikan tuna 7 bulan yuk!
Untuk menyiapkan MPASI bubur ikan tuna 7 bulan, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 2 sdm sendok beras putih
- Ambil 50 gr ikan tuna
- Ambil 1 buah tomat
- Gunakan 10 biji edamame
- Ambil 2 lbr daun salam
- Ambil 1 batang sereh
- Siapkan 2 siung bawang putih
- Sediakan 2 cm jahe
- Siapkan 1 helai daun bawang
- Ambil 1 sdt evoo
Kandungan baik yang berada di dalam Ikan tuna diantaranya adalah kalori, protein, amino acid, vitamin dan mineral. Serta kandungan protein ikan tuna juga mudah dicerna oleh bayi. Berikut bahan… Setelah mengetahui takaran MPASI yang sesuai Ibu perlu tahu juga cara atau pedoman pemberian MPASI. Ibu perlu ingat berikan ASI lalu MPASI.
Proses memasak MPASI bubur ikan tuna 7 bulan:
- Rebus beras hingga matang menjadi bubur.
- Kukus ikan tuna yg sudah di cincang kecil-kecil atau sudah di parut dengan parutan keju. Tambahkan bawang putoh geprek, sereh geprek, jahe geprek, daun bawang & daun salam.
- Kukus juga edamame dan tomat yg sudah di kupas juga di bersihkan bijinya.
- Blender atau saring daging, edamame dan tomat.
- Campurkan dengan bubur beras yg sudah matang.
- Tambahkan evoo saat akan di sajikan.
Berikan aneka makanan yang terdiri dari makanan pokok (nasi, ubi, sagu), lauk hewani (ikan, telur, hati ayam dan daging), lauk nabati (tempe, tahu, kacang - kacangan), sayur, dan buah-buahan. Selamat mencoba dan semoga berhasil ya bunda. Anda dapat membuat MPASI atau makanan pendamping ASI berbahan dasar ikan tuna sendiri di rumah dengan mudah. Mereka akan merasakan sensasi makanan yang berbeda dari sebelumnya masih berjenis pure. Selain itu, berkat kandungan lemaknya yang tinggi, ikan tenggiri juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh bayi.
Mudah bukan membuat mpasi bubur ikan tuna 7 bulan? Selamat berkreasi di dapur! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
