Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak), sajian mudah dan cepat untuk dimasak. Pas untuk disajikan kapan saja untuk orang tercinta.
Kebanyakan orang takut mulai memasak ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak) karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak)! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, sobat dapat membuat ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak) hanya dengan menggunakan 17 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak)!
Untuk menyiapkan Ayam Rica-rica tanpa Minyak (Diet Minyak), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Siapkan 200 gr ayam
- Gunakan 1 batang sereh (geprek)
- Ambil 1 cm lengkuas
- Gunakan 1 cm jahe (geprek)
- Siapkan 1 lembar daun salam
- Sediakan 1 lembar daun jeruk (pilih yg membentuk angka 8)
- Sediakan secukupnya Kemangi
- Ambil 100 ml air
- Siapkan secukupnya Kaldu jamur
- Ambil Bumbu Halus (ditumbuk/diblender)
- Gunakan 2 siung bawang merah
- Gunakan 1 siung bawang putih
- Gunakan 1/2 butir kemiri
- Ambil 1 cm kunyit
- Ambil sesuai selera Cabai merah keriting
- Gunakan sesuai selera Cabai rawit
- Ambil Cabai perenggi 1 buah (me)
Minyak merupakan salah satu hal yang perlu dihindari saat diet. itu sebabnya banyak orang menghindari gorengan saat melakukan Cara Diet Ampuhuntuk membentuk tubuh yang ideal. Lihat juga resep Tumis kangkung + kentang gapake minyak? Jadi, cobalah cara memasak yang lebih sehat yaitu tanpa menggunakan minyak. Sarapan: Telur orak arik dengan jamur Makan siang: Tumis ayam paprika dan daun selada Makan malam: Tumis udang dan kembang kol Pemakanan haruslah dijaga dengan memilih makanan yang kurang minyak, seimbang dan berkhasiat.
Proses memasak Ayam Rica-rica tanpa Minyak (Diet Minyak):
- Masak air hingga matang menggunakan teflon anti lengket.
- Masukkan bumbu halus, sereh, daun salam, daun jeruk, lengkuas, jahe. Masak hingga harum dan air sedikit berkurang.
- Masukkan ayam. Aduk2. Masak hingga ayam matang (tidak perlu tambah air). Tambahkan kaldu jamur. Cek rasa. Air benar-benar mengental.
- Masukkan daun kemangi, aduk-aduk.
- Setelah matang, sip, dan mantap. Eh. Matikan kompor dan siap plating.
- Santap ketika hangat. Cocok dimakan dengan nasi merah untuk diet. Pakai nasi bisa 2x makan. Makan langsung bisa langsung habis hihi.
Sup ayam adalah antara sajian yang paling mudah untuk dimasak kerana hanya perlu direnehkan semua bahan bersama. Baru-baru ini saya sering melihat penggunaan cooking spray dalam acara masak di televisi indonesia. Tumis daging sapi tanpa minyak hingga agak kecokelatan. Masukkan tofu, aduk-aduk hingga kental dan mendidih. Kamu bisa kok mengganti bahan Sate Lilit Ayam atau Daging dengan yang lebih murah, seperti tahu dan telur ditambah udang Ayam Kecap Tanpa Minyak
Selamat mencoba resep ayam rica-rica tanpa minyak (diet minyak)! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
