Bosan sama sajian makanan yang itu-itu saja? Kamu perlu coba resep salad sayur (menu diet) ini, mungkin bisa jadi menu favorit baru keluarga! Hidangan salad sayur (menu diet) ini pas untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Pada umumnya orang malas mulai memasak salad sayur (menu diet) karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur (menu diet)! Pertama dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, agar cita rasa makanan semakin lezat tentu saja harus memakai berbagai bumbu supaya makanan yang dibuat terasa nikmat. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak susah, teman-teman dapat menghidangkan salad sayur (menu diet) hanya dengan menggunakan 5 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep salad sayur (menu diet)!
Untuk menghidangkan Salad sayur (menu diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Siapkan 1 buah kentang
- Gunakan 2 buah wortel
- Ambil 4 buah buncis
- Siapkan 1 buah jagung manis, di pipil
- Gunakan Mayonaise maestro dressing salad
Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet. Sehingga dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata ulang mindset tersebut.
Proses membuat Salad sayur (menu diet):
- Kupas kentang, kemudian potong potong kentang menjadi potongan dadu, rebus, tiriskan. ⚠️ Tanpa garam
- Kupas wortel, kemudian potong potong wortel menjadi potongan korek api, rebus, tiriskan. ⚠️ Tanpa garam
- Pipil jagung manis, dicuci, rebus, lalu tiriskan. ⚠️ Tanpa garam
- Bersihkan buncis, dicuci, rebus, lalu tiriskan. ⚠️ Tanpa garam
- Masukkan semua bahan ke dalam 1 wadah, tambahkan mayonaise, dan siap dihidangkan
Nyatanya, salad sayur untuk diet bisa berisi kombinasi sayuran yang bermanfaat sekaligus tetap lezat dikonsumsi. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Sayuran memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat diperlukan untuk tubuh, sebagai referensi, berikut ini kami berikan kumpulan resep salad sayur dan buah untuk diet yang tidak hanya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat salad sayur (menu diet) hari ini! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
