Jenuh sama menu makanan yang itu-itu aja? Mari coba resep sup daging sayuran untuk meringankan flu ini, mungkin bisa jadi pilihan paling tepat! sup daging sayuran untuk meringankan flu merupakan salah satu menu makanan yang paling digemari. Yuk, waktunya untuk membuatnya sendiri di rumah!
Pada umumnya orang takut mulai memasak sup daging sayuran untuk meringankan flu karena takut masakan yang dihasilkan tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari sup daging sayuran untuk meringankan flu! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain kualitas peralatan memasak, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kamu dapat memasak sup daging sayuran untuk meringankan flu hanya dengan menggunakan 15 bahan dan 7 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin sup daging sayuran untuk meringankan flu yuk!
Untuk membuat Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Ambil 100 gr daging sapi, potong dadu
- Siapkan 1 liter air
- Gunakan 4 buah wortel ukuran sedang, potong bentuk lingkaran tipis
- Siapkan 3 buah kentang ukuran sedang, potong dadu
- Sediakan 3 siung bawang putih, cincang
- Ambil 2 ruas jahe merah, cincang
- Gunakan 1 batang sereh, simpul
- Sediakan 1 bunga lawang
- Sediakan 3 buah kapulaga
- Sediakan 5 cm kayu manis
- Ambil 3 sdt garam
- Siapkan 1 sdt kaldu bubuk
- Siapkan 1 sdt merica bubuk
- Siapkan 1/2 sdt pala bubuk
- Gunakan Minyak goreng
Jadilah sup daging sayuran sesuai bahan yang ada di rumah. Saat mengalami ketidakseimbangan hormon, Anda perlu mengubah gaya hidup dan pola makan jadi lebih sehat dan hindari beberapa makanan berikut Resep makanan penguat tulang untuk penderita osteoporosis. Berikut resep makanan dan minuman sehat penguat tulang yang bisa Anda coba buat di rumah. Sup tofu, bayam, dan sup tomat.
Cara membuat Sup Daging Sayuran untuk meringankan flu:
- Rendam daging yang sudah dipotong dengan air mendidih selama 5-10 menit. Buang air rendaman.
- Tumis bawang putih dan jahe, masukkan sereh
- Setelah harum, masukkan daging dan air. Rebus hingga mendidih selama 5 menit
- Setelah mendidih, masukkan wortel dan kentang serta bumbu lainnya. Tutup panci, rebus selama 5 menit
- Diamkan selama kurang lebih 20 menit dalam keadaan panci tertutup (saya sambi dengan mengepel) ✌️
- Setelah 20 menit, didihkan kembali selama 5 menit. Sup siap dinikmati.
- Hidangkan selagi hangat.
Magnesium berguna untuk meringankan efek stress seperti kelelahan dan sakit kepala. Nutrisi ini dapat diperoleh dari berbagai bahan makanan sayuran berdaun hijau terutama bayam dan bahan makanan lainnya seperti kacang kedelai serta ikan salmon. Sayuran ini mengandung banyak mineral, vitamin, serat makanan, dan karbohidrat. Di banyak negara, tikus dipandang sebagai hewan menjijikkan, tapi di beberapa komunitas, hewan pengerat ini justru dengan bangga disajikan menjadi menu makanan. Zinc sangat baik untuk menguatkan kekebalan tubuh Anda.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat sup daging sayuran untuk meringankan flu hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
